食生活改善推進員（ヘルスメイト）養成講座

～「食」のボランティア始めてみませんか～

食生活改善推進員（ヘルスメイト）は、「食」を通じたボランティア活動を行っております。

食べることやお料理に興味がある方、養成講座に参加してみませんか。

すべての講座を受講されると、食生活改善推進員として活動できます。

（1）6月25日（火曜日）（2）7月11日（木曜日）（3）7月18日（木曜日）

（4）7月22日（月曜日）（5）8月29日（木曜日）（6）9月17日（火曜日）

（7）10月17日（木曜日）（8）12月12日（木曜日）（9）1月16日（木曜日）

時間 13：30～15：30 7月18日（木曜日）、10月17日（木曜日）は10：00～13：00

＜注意＞食生活改善推進員の資格を希望される方で、カリキュラムを欠席された場合は、補講が必要になります。補講については別日に設定させていただきます。

大阪狭山市立保健センター（8月29日は大阪狭山市立公民館）

（1）開講式、健康大阪さやま21の話、生活習慣病予防のための食生活

（2）歯とお口の健康教室と合同「歯科医師おすすめ歯周病の予防法」

（3）ヘルスメイトさんと調理実習 1

（4）食事をバランスよくとるために 1

（5）健康づくりのための運動

（6）食事をバランスよくとるために 2

（7）ヘルスメイトさんと調理実習 2

（8）食中毒の知識と予防、食品表示の見方

（9）栄養計算について、ヘルスメイトさんの活動報告修了式

受講料 2,210円（テキスト代、調理実習費）

定員 15人（先着順）

申し込み・問い合わせ電話で保健センターへ