食生活改善推進員（ヘルスメイト）養成講座

～「食」のボランティア始めてみませんか～

食生活改善推進員（ヘルスメイト）は、「食」を通じたボランティア活動を行っております。

食べることやお料理に興味がある方、養成講座に参加してみませんか。

すべての講座を受講されると、食生活改善推進員として活動できます。

（1）7月7日（火曜日）（2）7月28日（火曜日）（3）8月31日（月曜日）

（4）9月17日（木曜日）（5）10月15日（木曜日）（6）11月19日（木曜日）

（7）12月1日（火曜日）（8）12月16日（水曜日）（9）1月14日（木曜日）

時間：13：30～15：30

9月17日（木曜日）、10月15日（木曜日）は 10：00～13：00

1月14日（木曜日）は 10：00〜12：00

＜注意＞食生活改善推進員の資格を希望される方で、カリキュラムを欠席された場合は、補講が必要になります。補講については別日に設定させていただきます。

大阪狭山市立保健センター（11月19日は大阪狭山市立公民館）

（1）生活習慣病予防のための食生活についての話

（2）食中毒の知識と予防、歯とお口の健康についての話

（3）ライフスタイルに合わせた食事についての話

（4）ヘルスメイトさんと調理実習

（5）ヘルスメイトさんと調理実習

（6）健康づくりのための運動の話と運動実習

（7）バランスのよい食事についての話

（8）バランスのよい食事についての話

（9）栄養計算について、ヘルスメイトさんの活動報告

受講料 2,900円（テキスト代、調理実習費）

定員 15人（先着順）

申し込み・問い合わせ電話で保健センターへ