ご存知ですか？オーラルフレイル！

かみにくい…、飲み込みにくい…、口が乾く…

以前と比べてそのように感じることはありませんか？

このような口腔機能の軽微な低下や食の偏りなどが起こる状態を「オーラルフレイル」と言います。この状態を放置すると、やがて全身の活力低下につながります。

オーラルフレイルは早めに気づき、対策をおこなえば改善することが可能です。

下記では、症状にあわせた体操を紹介していきます。

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